本日はパーソナルトレーニングを
させていただいているお客様を
ご紹介させてください。
⭐️68歳 女性
⭐️目的→体脂肪を減らしたい！
⭐️before after
2020.4
体重 53.4kg
体脂肪量 16kg
体脂肪率 30%
↓ ↓ ↓
2021.9
体重 44.5kg
体脂肪量 7.6kg
体脂肪率 17%
数字の変化はもちろん素晴らしいですが、
明らかに外見も変化しています👏
(お写真載せたかった、、🥺)
食事内容はトレーニングをする前と
一切変わっていません😆
半年前諸事情でパーソナルが
できなくなった際に、
お家で取り組んでいただきたい
メニューをお伝えしました！
久しぶりにお会いした時、
メニューが書かれたノートを
見せていただきました🥲
1日も欠かさず、
努力してくださいました😭
有言実行、初志貫徹。
この2つが出来る方は、
間違いなく少ないですし、
心から尊敬しております。
ボディメイクに、
年齢は関係なく、継続は力なりと
証明していただきました。
この投稿が少しでも、
皆様のモチベーションになれば
嬉しいです😊
beforeの写真がないのが、
非常に残念です🥲
👇ご見学、体験はこちらからご予約ください！👇
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