男性の皆様、一緒に大胸筋にパットが必要なくらいを目指して育て上げましょう。
その為には正しいフォーム、正しい負荷の掛け方、重量設定、過負荷など必要なことがたくさんあります。
ぜひパーソナルトレーナーに頼んでみてはいかがでしょうか？
代表的な種目のベンチプレス。
怪我のリスクを抑えれていますか？
とても難しい種目です！
フォーム見直してみましょう！
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パーソナルトレーニングジム Fitness studio ZERO POSI
〒673-0892
住所:兵庫県明石市本町2-9-6 RS本町ビル3階
:070-8992-5588
営業時間:年中無休24時間営業
定休日:不定休
《外部リンク&予約サイト》
ホットペッパー: https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000565866/coupon/
HP: https://zeroposi.com/information/
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