アルコールと糖アルコール4
本来、体内で熱エネルギーが必要になると、もともと蓄えられた脂肪やグリコーゲンが使われます。しかしアルコールを摂ると蓄えられていたエネルギーよりもアルコールが優先的に消費されます。
つまり、アルコール自体が体に蓄積されて太るということは考えにくいのですが、本来使われるはずだった体脂肪などが消費されずに体に残ってしまうので相対的に太ったように感じます。 糖質ゼロだろうがエンプティーカロリーだろうが、お酒が体組成に少なからず影響を与える可能性があることに変わりはありません。
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