デッドリフトスタートポジション。
目線ひとつで姿勢を変える。
まだまだ改善出来そう🤔
骨盤が何で前傾できないか。
大臀筋とハムストリングスが
短縮しているから。
果たして正解かな?😏
改善トレーニングをまた
載せさせていただきます。
明石駅から徒歩7分
ジェノバライン目の前
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