デッドリフト

デッドリフトスタートポジション。
目線ひとつで姿勢を変える。

まだまだ改善出来そう🤔

骨盤が何で前傾できないか。

大臀筋とハムストリングスが
短縮しているから。

果たして正解かな?😏

改善トレーニングをまた
載せさせていただきます。

明石駅から徒歩7分
ジェノバライン目の前

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お気軽にご連絡ください!

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