パフォーマンスに直結するプレワークアウト シトルリン&アルギニン5
シトルリンはアルギニンに変身する前の姿なので、だったらアルギニンを多く摂れば良いのではないかとと考える方がいるかもしれません。 ここで問題となるのが体内への吸収率です。アルギニンを多く摂取することで、小腸にあるアルギナーゼという分解酵素が働きやすくなります。
すると、吸収される前に一部のアルギニンを不活性にしてしまい、結果的に血液への吸収率が低くなる場合があります。大量にアルギニンを摂ればいいとたくさん摂取すればするほど、アルギナーゼの量も増えてしまいます。
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