パーソナルトレーナーの仕事とは②

いかがお過ごしでしょうか。

自分達の仕事について前回投稿致しました。

パーソナルトレーナー＝運動指導者。

動きの手順を正しくお伝えすること。

スクワットやベンチプレスのようなトレーニングだけではなく、

立ち方、しゃがみ方、歩き方なども含めて。

それを分かりやすくお伝えするのが仕事です。

トレーニングになると、難しく考えられるお客様が多いなと思います。

いつだって動きの答えはシンプル。

動きの基本を思い出してください。

ではまた。