ベンチプレス日記1

今日のベンチプレスメニュー
20、60、80、100、107.5キロ各1回

尻上げベンチ
130×1、122.5×3、92.5×10×2

81cmライン人差し指
80×10

81cmライン小指の足上げベンチ
62.5×10