冬の美味しい食べ物！

どんどん気温も下がってきて冬の寒さになってきましたね！

冬で厚着になって体型を気にしなくなってきますよね（笑）
油断大敵です。（笑）
また、夏に向けて急いでダイエットを始めなければならないことになってしまいます。

そこで、おすすめの料理は鍋です。
野菜をたくさん入れて下さい！お豆腐、お肉も忘れずに。
あとは炭水化物を取ればほぼ完璧な栄養バランスになるに違いありません。
鍋を食べて痩せましょー！