生活習慣

いかがお過ごしでしょうか。

年が明けておそよ2週間が経ちます。

ということはそろそろ来ますね。

そうです。

体脂肪です。

正月にたくさん食べたご飯が、

体脂肪に変化して現れてきます。

行動あるのみ。

お菓子食べすぎていませんか？

寝る前に食べすぎていませんか？

お酒、、飲みすぎていませんか？

全て積み重ね。

生活習慣を見直していきましょう。

ではまた。