今日はモチベーションについてです。先日お客様とお話ししていてモチベーションってどうやって保つ？というお話しになりました。
モチベーションって難しいですよね。
結論としては目標だと思います。短期、中期、長期的に目標を立ててそれを達成することでモチベーションを保っていくことが一番王道だと思います！
ですが、その目標を立てる。未来を見る。ということが難しいです。
自分は、もっと簡単に考えるべきと思います。どうしても難しか考えたり、これは無理など思ってしまうことが多いと感じます。
けど、やってみないと分からないしそのために短期目標があるしと考えています。
物事を始める理由なんて、些細なことがきっかけ。
やってみて面白くなければ辞めればいいそう思ってます。
大切なのはやってみること。
生意気かもしれませんが自分はこれからもそう生きると思います。
憧れの人も多いし、やってみたいことも理由をつけてやらないなどしたくない。
22歳は必死にいきます！
皆さんも、フィットネスにもっと前向きに追求していきましょう！
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パーソナルトレーニングジム Fitness studio ZERO POSI
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