運動した方がいい人は？

いかがお過ごしでしょうか。

食事も運動も大切なことは継続。

特に運動に関して。

運動や身体を動かしたほうがいい人は？

例外もあるかと思いますが、

恐らく人間全員です。

運動はしないより、したほうがいい。

そんなことは全員が分かっている筈です。

でもしない。

それには理由がありますよね。

運動がしんどい

運動が苦手

運動が楽しくない

運動する時間がない

など。

いつからそうなったんでしょう。

ではまた。