いかがお過ごしでしょうか。
運動が嫌になったタイミングはいつでしょう。
人それぞれあると思います。
50メートル走で負けた時、
誰かに笑われた時、
指導者に怒られた時、
怪我をした時、
結果が出なかった時、、、
どれも共通して、運動をすることへの
“楽しさ”が無くなる瞬間だと思います。
運動＝楽しい
それをご提供するのが、
私達の仕事であり、使命です。
パーソナルを受けたことがある方。
むずかしい種目を強制されていませんか？
ひたすら重たい物を持たされていませんか？
ただただしんどいで終わっていませんか？
本来のトレーニングの意味を考えてみましょう。
ではまた。
