いかがお過ごしでしょうか。
以前投稿した通り、パーソナルトレーナーのメインの仕事は運動指導。
食事管理の領域は、
管理栄養士さんのお仕事になります。
ただ筋肉をつけたり、体脂肪を落とす為の、
あくまでアドバイスやポイントはお話させていただきます。
食事は楽しむもの。
過度な食事制限は辛いだけです。
継続できる範囲で頑張ってください。
ではまた。
いかがお過ごしでしょうか。
以前投稿した通り、パーソナルトレーナーのメインの仕事は運動指導。
食事管理の領域は、
管理栄養士さんのお仕事になります。
ただ筋肉をつけたり、体脂肪を落とす為の、
あくまでアドバイスやポイントはお話させていただきます。
食事は楽しむもの。
過度な食事制限は辛いだけです。
継続できる範囲で頑張ってください。
ではまた。