食物繊維はゼロカロリーではない？2

食物繊維はゼロカロリーではない？2

食物繊維という単語を聞くと、食物繊維はゼロカロリーと直感的に考える方がいるかもしれません。
ですが、ほとんどの食物繊維のカロリーは実はゼロではありません。
多くの食物繊維にはカロリーがあります。

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