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ジムはどんな格好で通えばいい？ジムウェアの基本やNGな服装例も紹介

「ジムに通い始めようと考えているけど、どんな格好がいいのか分からないという方」まずは、ジムの服装についての基本的な情報から始めてみませんか？この記事では、パーソナルジムとフィットネスジムでの違いや、NGな服装についても触れています。さら...

2024年1月27日

松本宥史

監修者（ZERO POSI トレーナー）

【自己紹介】
○10歳～85歳までトレーニング指導経験あり。
○主にダイエット、ボディメイクに関わり、リピート率90%
○10000件を超えるレッスン経験
○機能改善、パフォーマンス向上が得意
○アスリートだけではなくパラアスリートまで多数指導。
○関コレ出場モデルのウォーキング指導。
○解剖学、生理学の知識を生かし、
ピラティスインストラクターやパーソナルトレーナーの養成講師として活動。

【資格】
○NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミー・コレクティブエクササイズスペシャリスト)
○ピラティスインストラクター

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