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「パーソナルジムって何をするところかざっくりとしたイメージはあるけど実際の中身が分からない方」 その理由を知りたいですよね！ パーソナルジムでは、無酸素運動（筋トレ）やストレッチ、食事指導などが行われ、フィットネスジムとは違い、マンツーマ...