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ジムで誰とも話さないでいい方法｜ジムでのコミュニケーションに対する悩みや不安を解消

「ジムでのコミュニケーションに悩んでいる方」今回は「誰とも話さないジム」をテーマに、理由と具体的な方法をお伝えします！この記事で説明するポイントは以下の通り。ジムで一人でトレーニングするメリット誰とも話さない方法コミュニケーションの...

2024年1月19日

松本宥史

監修者（ZERO POSI トレーナー）

【自己紹介】
○10歳～85歳までトレーニング指導経験あり。
○主にダイエット、ボディメイクに関わり、リピート率90%
○10000件を超えるレッスン経験
○機能改善、パフォーマンス向上が得意
○アスリートだけではなくパラアスリートまで多数指導。
○関コレ出場モデルのウォーキング指導。
○解剖学、生理学の知識を生かし、
ピラティスインストラクターやパーソナルトレーナーの養成講師として活動。

【資格】
○NASM-CES(全米スポーツ医学アカデミー・コレクティブエクササイズスペシャリスト)
○ピラティスインストラクター

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