明石フィットネス
パーソナルジム
ゼロポジ

ZEROPOSIは、あなたの身体と心がより良い方向へ進むよう全力でお手伝いいたします。

ZERO POSIでは、丁寧なカウンセリングと身体の状態チェックをもとに、一人ひとりに合わせたトレーニング・ストレッチ・コンディショニング（身体を整える運動）を組み合わせてご提案いたします。
最近では、肩こりや腰痛、疲れやすさ、ボディラインの崩れなど、日常の不調や違和感に対して運動面・機能面からアプローチするサポートが増えています。

本質的な健康と美を。

「本質的な健康と美を手に入れたい」「姿勢を改善して痛みから解放されたい」そんな想いを持つ全ての方へ。

初心者の方からアスリートの方まで、「動きやすく」「疲れにくく」「しなやかに」動ける身体づくりを目指してサポートいたします。見学やご相談はいつでもお気軽にお越しください。大切にしているのは、ただ身体を動かすのでなく、「どう動くか」へのフォーカス動きの質を高めることで、身体のクセや不調に根本から向き合い、理想的なコンディションへ導いていきます。
プライベートレッスンで受けられるきめ細かな指導を、少人数制グループレッスンで提供。通いやすい料金設定で、無理なく続けられる環境を整えています。

まずは体験トレーニング！

体験トレーニング料金 1,100円（施設見学のみ 無料）

まずは体験トレーニングから。ジム施設やトレーニング内容をお試しいただけます(トレーニング40分＋カウンセリング20分)。見学・体験の当日にご入会頂いた方は、入会金（通常1万円）半額＋初月会費無料＋体験トレーニング費用無料。月額サブスクプラン、トレーニングチケットなどもご用意しております。
※月末に入会される場合でも当月のみ会費無料期間となります。

フィットネスジムZEROPOSIについてのご質問、お問合せ、施設見学のお申込み、カウンセリングなどは下記までお願いいたします。
TEL 078-940-6776（電話受付時間：9：00～18：00）

すべての人に、本質的で最適なピラティスを。

「STUDIO TOU」は、40年以上にわたりダンサーを育成する<strong>ブロードウェイダンスセンター（BDC）がプロデュースする、マシンピラティス専門スタジオ</strong>です。身体と向き合い、丁寧にケアしながらキャリアを積み重ねるダンサーの育成における知見と経験、そして解剖学や運動科学の理論を融合して生まれたのが、私たちのオリジナルメソッドです。

大切にしているのは、ただ身体を動かすのでなく、「どう動くか」へのフォーカス動きの質を高めることで、身体のクセや不調に根本から向き合い、理想的なコンディションへ導いていきます。

プライベートレッスンで受けられるきめ細かな指導を、少人数制グループレッスンで提供。通いやすい料金設定で、無理なく続けられる環境を整えています。

姿勢改善:「長年の猫背が解消し、背筋が伸びた」「巻き肩が改善され、胸が開くようになった」。
引き締め効果:「3ヶ月で服のサイズがダウンした」「お腹の浮き輪肉がすっきりした」「背中やヒップラインが変わった」。歩きやすさ:「インナーマッスルが鍛えられ、自然と正しい姿勢で歩けるようになった」。 
肩こり・腰痛の解消
身体の負担軽減:「デスクワークの慢性的な肩こり・腰痛が楽になった」「姿勢が良くなり、腰の負担が減った」。
可動域の向上:「体が硬かったが、筋肉の緊張が和らぎ、動かしやすくなった」。 心身のリフレッシュ。
自分と向き合う時間:「忙しい日常を忘れて、自分の身体の声を聞く時間を持てる」。 メンタルケア:「呼吸に集中することで心が落ち着き、ストレス解消になる」。

20代男性、HYさん、明石市在住
一人一人に合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。私は昔から体が普通の人より硬く、運動も苦手でした。なので、できないことや取れない姿勢が多いのですが、やり方を工夫して指導してくれます。
また、ジムに来て良かったことは目標の設定です。今月末でここまでできるようにしようと目標を決めて、それを達成できるように指導してくれます。定期的な目標達成でモチベーションも保てました。
運動が苦手な人、続けられない人でも安心して通えるようになっています。

30代女性、MH様、明石市在住
通い始めたきっかけは友人のお誘いでした。軽い気持ちで体験に行きましたが、終わる頃には真剣に通いたいなと思ってました。相場より安いということもあったけど、安かろう悪かろうではなく、個人に合わせてメニューを組んでくれるし、ひとつひとつ丁寧に教えてくれるので、トレーニング初心者の私でもとてもわかりやすかったです。駅からも近く、新しいからとてもキレイだし海が見えるから心も落ち着きます。